こんにちは中村です！

今週は気温が下がって朝夜だけでなく寒いですね(((´・ω・))

急に冷え込んできましたが皆さん風邪は引いてないですか？

私は9月中に2回も風邪を引いたのでもう今月は勘弁していただきたいです。

季節の変わり目や、急に冷えてきている今は風邪を引きやすいので

要注意なんです!!

そして10月の床に貼っている記事はこちらです！

風邪にご用心ということで対策と注意点や風邪にもいい旬の食材では

さつまいも、柿について載っています！

柿はみかんの2倍ビタミンCが入っているそうです!驚きですよね(ﾟдﾟ)

そして今月のクイズ、漢字クイズには中田先生からのチャレンジクイズもあるので

ぜひ見てみてくださいね✩

これから更に冷え込んでいきますので体を温め、栄養をバランスよくとって

手洗い・うがい・消毒を徹底して風邪予防しましょう!!!