昨日は、月に一度のレクレーション♪
今回は『フットサル』をサル川口でしました。

いやぁー、動けないけどやっぱり楽しいですね♪
ついつい力が入ってしまいます(^-^)/

おかげさまで、今日はとっても筋肉痛です(>_
ストレッチの大切さが身にしみてわかりました！！
みなさんもスポーツの前とあとはしっかりストレッチしましょうね！！