ランニング!!
2014年05月02日
今年2回目のスタッフランニングをしました!
前回は、久しぶりで体の重みをたっぷり感じ
その後1週間、筋肉痛にやられました。
今回は、とても調子良く走れました!!
前回より、1分早くなりました!!
何よりも次の日に残る体の痛みが
全然違いました。
普段から少しでも、体動かしていた方が良いですね!!
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蕨市中央で接骨院をお探しなら、蕨市蕨駅の「わらび整骨院」へお越し下さい。元気一杯のスタッフが皆様の体を治療させて頂きます。丁寧な施術を心がけておりますので、女性の方や高齢者の方にも安心して起こし頂けます。アスリート・手ムクミン・足ムクミン、頭痛・骨盤矯正・肩っちゃん、骨盤矯正、腰部の治療、股関節のストレッチ治療、肩っちゃん(肩のストレッチ)等の治療や腰痛・肩こり(肩痛)・首こり(首痛)の辛い痛みや捻挫、肉離れ、テニス肘、野球肘・野球肩、半月板損傷などのスポーツ障害等、様々な悩みをサポート致します。各種保険取り扱っています。ベビーカーでの来院も可能です。お気軽にお越し下さい。
今年2回目のスタッフランニングをしました!
前回は、久しぶりで体の重みをたっぷり感じ
その後1週間、筋肉痛にやられました。
今回は、とても調子良く走れました!!
前回より、1分早くなりました!!
何よりも次の日に残る体の痛みが
全然違いました。
普段から少しでも、体動かしていた方が良いですね!!