こんにちは中村です(^O^)

今日は午後から雨の予報になっていますが信じられないほど

いいお天気になっていますね！

 

最近は秋雨前線の影響で雨のことが多いですね

洗濯物は乾かないし、体は重だるくて、頭痛や体の痛みが

出て来てしまいますね(´･_･`)

 

最近は頭痛やだるさ、むくみ、いつもより痛みが強いなど

訴える患者さんが増えています！みなさんは大丈夫でしょうか?

天気が悪いと低気圧になっている状態ですので、

大気中の酸素濃度は低下しているので、ぼーっとしたり

頭痛が出たりします。特に偏頭痛がある方は頭痛が出やすいです。

自律神経も乱れてしまい様々な不調が現れます

 

また、低気圧により体の細胞が膨張し傷ついている細胞を圧迫し

痛みが出てしまします。

 

そんな時は緊張している体をほぐしてあげ、副交感神経を優位にし

リラックスすることで症状が改善されます(・ω・´)!!

そして最近は風邪が流行ってますね。

血流を上げて体温を1℃上げると免疫力は5~6倍になります!

雨の日にわざわざ外の出るのなんてと思われると思いますが

こんな長雨の時こそ疲れは溜めずに体のケアをしていきましょう✩

 

来週もまた1週間お天気は芳しくないようですね

いつもよりも多くケアして体調を整えていきましょう!!