こんにちは中村です

最近私の友人が2人結婚しました！

2組とも幸せそうでとーってもすてきです！！

こちらまで幸せおすそ分けしていただいてます(*^^*)♪

いつまでも笑顔で健康でいてほしいですね

周りが笑ってるだけでもなんだか元気になりますよね！

笑うことは健康にいいのです！

ナチュラルキラー細胞という体に害のある物質を倒してくれる細胞を

活性化してくれ、免疫力を上げてくれます

またご存知の方も多いと思いますが「幸せ物質」とよばれる

エンドルフィンは笑うことで分泌が活発になります

エンドルフィンは鎮痛効果が有り、とても強い鎮痛薬のモルヒネの

6倍もの効果があります。

他に糖尿病の予防改善、リウマチの痛みの軽減、ストレス解消になります

作り笑いでもいいので笑うことが大切です

お笑いや落語などで大笑いして楽しく健康になりましょう(^O^*)!!