こんにちは！曽山です！！

土曜日に、近所にある川口市立戸塚スポーツセンターのプールで

久しぶりに泳ぎました。

いやぁー、プールって気持ちいいですねヽ(´▽｀)/

なんだか気持ちまですっきりしました♪

そうなんです！水泳って体に良いんですよ！

最大の特徴は浮力により、重力から解放されるため

腰や膝、足が悪い方でも骨や関節に負担をかけずに運動ができるんです！

それに、泳ぐ時には肩甲骨を動かすため凝り固まってへばりついた

肩甲骨が動くようになり、肩周りのコリや猫背の改善にもなるんです！！

なので、水泳がとってもオススメです！

ぜひみなさんも泳いでみてくださいね！！

さっ、８月２日に向けて練習頑張らなきゃっ！！

蕨水泳大会の申し込みは7/17日まで間に合いますからね(*ﾟ▽ﾟ*)