蕨市中央で接骨院をお探しなら、蕨市蕨駅の「わらび整骨院」へお越し下さい。元気一杯のスタッフが皆様の体を治療させて頂きます。丁寧な施術を心がけておりますので、女性の方や高齢者の方にも安心して起こし頂けます。アスリート・手ムクミン・足ムクミン、頭痛・骨盤矯正・肩っちゃん、骨盤矯正、腰部の治療、股関節のストレッチ治療、肩っちゃん(肩のストレッチ)等の治療や腰痛・肩こり(肩痛)・首こり(首痛)の辛い痛みや捻挫、肉離れ、テニス肘、野球肘・野球肩、半月板損傷などのスポーツ障害や交通事故の後遺症等、様々な悩みをサポート致します。保険証をお持ち頂ければ、各種保険での治療が可能です。ベビーカーでの来院も可能です。お気軽にお越し下さい。

院長ブログ

新年会!(^^)!

2018年01月11日

あけましておめでとうございます!

早乙女です(^O^)

先週の日曜日に友人と新年会をしてきました!!

なかなか予約の取れない『鶯谷園』という焼肉屋さんで美味しい肉を食べ、美味しいお酒を飲んできました♪

どのお肉も最高に美味しかったです(*’▽’)

皆さんもぜひ行ってみてください!

おすすめです☆


朝起きて首が痛い⇒寝違え

2017年11月29日

もうすぐ12月になり気温が下がり身体が冷える事が増えますね( ;∀;)

寒くなって冷えてくると増える症状が寝違えです!

 

・症状・

1.朝起きた時に首や背中が痛くて動かせない⇒この症状が一番辛いです。

2.痛くは無いけど、なんとなく違和感が有る⇒完全に寝違える手前です

3.頭痛や吐き気がある⇒偏頭痛が出やすい方に多い症状です。

・原因・

自分に合わない高さの枕で寝返りや首を急に動かした時、疲労が溜まったままになっている、体調不良、睡眠不足など

筋肉はストレスや疲労が溜まると硬くなり、弾力の無い痛めやすい筋肉になります。

その為、筋肉が無理に引き伸ばさて起こってしまいます。

 

・治療・

上に書いてある1に該当する症状は、アイシング、安静が重要です。2.3に該当する症状は、しっかり温めて筋肉が柔らかく、痛めにくい状態を保つ事が大切です。

※全てがこれに該当する訳では無いので、早めの受診をオススメします。

・注意点・

寝違えを起こす人は、繰り返し痛める習慣性になっている人も多く、寝違えを起こすまわりの筋肉全体の治療を十分にしていく事が大切です。

 


足の冷えとむくみ

2017年11月24日

足がむくむときは足が冷えている。

足のむくみと冷えは、一見何の関係もないように見えますが、実は深い関係があるのです。

 

冷えると血液やリンパの流れが悪くなります。

血液やリンパには水分を回収する役割があるのですが、冷えによって流れが悪くなると水分の回収がうまくいかなくなり、水が溜まってむくみに繋がります。

ですから、冷えからのむくみを解消するためには、この血行不良を解消する必要があります。

また、血管は筋肉のすぐ近くを通っています。その為、筋肉が固まっていると血管が圧迫され、血行不良につながります。

その為、血行を良くするためには、まずは凝り固まった筋肉をほぐしてあげる必要があります。

 

そこでオススメなのが、当院のムクミンという治療です!

足の付け根から足先までの筋肉をしっかりとほぐしていくので、凝り固まった筋肉がほぐれ、冷えて滞ってしまった血行がグングン良くなります!

治療が終わるころには全身がポカポカしてきますよ(*^^*)

 

他にも、血行不良を解消するポイントとして、

身体を温める」「運動をする」ことがオススメです。

身体を温めるには入浴がおすすめ!

シャワーでは、身体を十分に温められませんので、ゆっくりお湯に浸かるようにしましょう。

運動は、15分程度の軽いジョギングでもOK!

寒い時期は体が縮こまり、歩幅も小さくなってしまいがちです。

大きな歩幅で歩くことで、足の筋肉をしっかり使い、血行を良くしていきましょう!!


寒いくて肩がコリコリの方!!

2017年11月14日

朝晩冷えてきましたね。寒いと、肩をすくめたりして

肩凝ってきますよね!

それって身体の防衛反応なんです。

肩に力を入れて筋肉を働かせて熱を作って体温が下がらないように

してくれているんですよ!

あとは、寒い時のふるえや、手をこするのも同じことなんです。

それが続くと、身体は固まってきてしまいます。

出かける際は、

・首を冷やさないようにマフラーやネックウォーマーする

・肩甲骨の間にホッカイロを張る(身体が温まるツボがあります)

それでも、

肩まわりが凝り固まってしまった方に

おススメな治療があります!

『肩っちゃん』!肩甲骨はがしです!!

ぜひこちらをご覧ください(^^)/

 

 


彼が連呼した

2017年10月20日

当院の治療メニューを基に作った創作チラシをアップしています!(^^)/

今回は「彼が連呼した」です、ぜひ読んでみてください!!

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会いに来たぜ

2017年10月13日

当院の治療メニューを基に作った創作チラシをアップしています!(^^)/

今回は「会いに来たぜ」です、
毎日、満員電車に乗って頑張っているとある会社員の物語です。
ぜひ読んでみてください!!

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週末は🍖

2017年10月03日

早乙女です(‘◇’)ゞ

先週の日曜日は、友達と食事してきました!

週末の夕飯は『肉』を食べることが多いのですが、、、

今回は『ステーキ』を食べてきました🍖

リブロース450gプラス大盛りライスです\(^o^)/

なかなかボリュームがあって、『肉』を食べたい人には良いですね!

ただ自分には少し物足りなかったので、次回は二倍のサイズを頼もうかなと考えてます(笑)


グルグルするやつ

2017年09月12日

当院の治療メニューを基に作った創作チラシ、週ごとに更新中です(^^)/

全10作品中3作品目、「グルグルするやつ」公開です、ぜひ読んでみてください!!
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すべてはここからはじまった

2017年09月05日

当院の治療メニューを基に創作チラシを作成しました!

今回は2作品目、「すべてはここからはじまった」です。
全10作品を週ごとに更新していきますので、是非読んでください。
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親子丼を食べに

2017年09月04日

早乙女です(”◇”)ゞ

昨日はお休みだったので、秋葉原にある『日乃本比内や』さんに行ってきました(^^♪

おすすめの絶品比内地鶏丼を頼みました。。

とろとろの玉子に炭火で焼いた比内地鶏がちょうど良い甘みを出し、名前の通り絶品でした(*’▽’)

皆さんも機会があれば是非食べてみてください‼


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