今日は自分で出来るセルフケアのご紹介( *´艸｀)・合谷（ごうこく）効果→頭痛、耳鳴り、肩こり、歯痛、眠気などに効果的です！押し方は人差し指の付け根に向かって押すと効きます！・湧泉（ゆうせん） 効果→冷え性、腰痛、食欲不振、安眠などに効果的...

5月になり温度差が大きくなりましたね 。こういう季節の変わり目に増えるのが【ぎっくり腰】です！なぜかと言うと…【季節の変わり目】は体調を崩しやすいと知っている人が多いと思います。体調と同じ位、注意しなくてはいけない時期です。気温の上下幅が大...

朝起きたら首、背中がイテテ！そんな「寝違え」を経験したことがある方は多いと思います。・そもそも寝違はなぜ起こる？寝ているとき、通常は体勢が苦しければ、無意識に寝返りを打って、首に負担がかからない体勢にしています。しかし、うつ伏せなど悪い姿勢...

3月になり温度差が大きくなりましたね 。こういう季節の変わり目に増えるのが【ぎっくり腰】です！なぜかと言うと…【季節の変わり目】は体調を崩しやすいと知っている人が多いと思います。体調と同じ位、注意しなくてはいけない時期です。気温の上下幅が大...

3月になり温度差が大きくなりましたね 。こういう季節の変わり目に増えるのが【ぎっくり腰】です！なぜかと言うと…【季節の変わり目】は体調を崩しやすいと知っている人が多いと思います。体調と同じ位、注意しなくてはいけない時期です。気温の上下幅が大...

今日は、『肘の痛み』についてご紹介しますね！・フライパン持つのが痛い・カバンを持ち上げると痛い・雑巾しぼるのが痛い・キーボードの入力で痛い・字を書いていて痛い・ビン、ペットボトルのフタを開ける時が痛いなどなど・・・。このような症状の方はもし...

パソコン作業中、首、肩が痛くなりませんか？肩こりを我慢していませんか？もしかしてそれは頚肩腕症候群になっているかもしれません。～頚肩腕症候群～・症状首、肩、腕全体がだるい。動かすと痛い。手を挙げることができない。片頭痛、吐き気、めまい、腕や...

早乙女です！！最近、ショッピングモールに増えてる『おもちゃ屋さんの倉庫』大宮ステラタウン店に行ってきました( *´艸｀)感想は、とにかく安いです（笑）それも物によっては、びっくりするくらい安いです( ﾟДﾟ)子供だけじゃなく大人でも欲しくな...

１月も半ばになり、どんどん寒くなってきました...この時期は、関節に痛みを訴える方が増えてきます。痛みの原因としては様々な要因がありますが、特にこの寒い時期に考えられるのは、まず血行不良が挙げられます。 寒さによって血管の収縮するため、血行...

あけましておめでとうございます！早乙女です(^O^)先週の日曜日に友人と新年会をしてきました！！なかなか予約の取れない『鶯谷園』という焼肉屋さんで美味しい肉を食べ、美味しいお酒を飲んできました♪どのお肉も最高に美味しかったです(*'▽')皆...